|
Medikal
estetik, cerrahi dışı estetik amaçlı
uygulamalar olarak tanımlanabilir. Bu teknikler ile istenmeyen tüylerden,
kırışıklıklardan, selülitlerden, derin çizgilerden veya lekelerden
kurtulmak mümkün olabiliyor.
Tıbbın her
alanında olduğu gibi uygulamanın doğru şekilde yapılması, etkili ve
kalıcı sonucun alınabilmesi açısından bu alanda da önem sırasını koruyor.
EstA'da bu tedavi yöntemleri Medikal
Estetik ve
Akupunktur
Hekimi MD. PhD. Dr. Adnan Erdinç yönetiminde
uygulanıyor.
Bel çevresindeki yağlar canınızı mı sıkıyor?
 Pek çok kadın düşük bel pantolonlardan taşan ve dar kıyafetlerde kötü bir görünüm veren bel çevresi yağlarından şikayet eder. "Bel çevrem kalınlaştı, göbeğim yağlandı, kilo veriyorum ama göbeğim hiç gitmiyor” gibi cümleler sıkça duyulur.
Neye benziyorsa ona fayda sağlıyor
 Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Tayar, yaz ve kış aylarında sofraları süsleyen meyve ve sebzelerin şekillerinin faydalı oldukları organlara benzediğini söyledi.
Görüneni karar, görünmeyeni zarar
 Yağlar görünür ve görünmez olarak iki grupta beslenmemize giriyor. Görünür olanlar yemeklere eklediklerimiz, görünmezler ise gıdalarla birlikte fark etmeden tükettiklerimiz. Peki görüneni azaltmak, görünmeyenden uzak durmak ne kadar mümkün? İşte öneriler...
Obeziteye vergi freni
 ABD'de 33 eyalette, obeziteye mücadele kapsamında şekerli içeceklere ortalama yüzde 5,2 oranında vergi uygulanıyor. Uygulamanın, şişmanlığın giderek önem kazandığı Türkiye için de örnek olması öneriliyor.
"Bir tutam tuz" nelere kadir...
 ABD'de yapılan çalışma, günde 3 gram eksik tuz almanın yılda 66 bin kişinin felç, 99 bin kişinin kalp krizi geçirmesini, 92 bin kişinin ölümünü önleyeceğini ortaya koydu.
"Kötü niyetli firmalar at veya eşek eti yediriyor"
 Yemek Sanayicileri Federasyonu vatandaşları uyardı: 4 liraya 4 çeşit yemek çıkamaz. Soya kullanılmaması durumunda yarım ekmek döner 1-2 liraya mal olamaz.
Obezlere yüksek dozda antibiyotik tartışması
 Standart "herkese aynı doz" uygulamasının obezlerde enfeksiyonu temizlemeye yetmeyebileceği ve bunun da mikropların direncinin artması riskini beraberinde getirebileceği öne sürüldü.
Çocuklar giderek şişmanlıyor
 Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bölümü tarafından Isparta ve bölgesinde taramadan geçirilen 5 bin 26 çocuğun yüzde 11,6'sının obezite olduğu belirlendi.
Çok içmek, çok eğlenmek anlamına gelmez
 Yılbaşı kutlamalarında lezzetli yemeklere alkollü içecekler de eşlik edebilir. Ancak bu güzel geceyi kabusa çevirmemek için çok içmenin çok eğlenmek anlamına gelmediği unutulmamalı.
Gece çok yiyebilmek için tüm gün aç kalmayın
 Yılbaşı kutlamalarının en vazgeçilmez yanı harika sofralardır. Eğlence sabaha kadar uzarken gereğinden fazla yediğimizi anlamayız bile.
At ve eşek etini nasıl ayırt edersiniz?
 Türkiye'de Çukurova Üniversitesi öğrencileri gibi bilmeden at-eşek eti yiyen binlerce insan var. Peki bu etleri dana ya da koyun etinden ayırt etmenin yolu yok mu? Prof. Dr. Bülent Nazlı dikkat edilmesi gerekenleri ntvmsnbc'ye anlattı.
Alkol kadınları daha hızlı çarpıyor
 Alkolle alınan yiyeceklerdeki yağ, karbonhidrat ve proteinler emilimi geciktiriyor, karbondioksit içeren soda gibi içecekler ise emilimi hızlandırıyor.
Babanın kilosu çocuğununkini de belirliyor
İsveç Umeo Üniversitesi'nde yapılan araştırmada babaların kilosunun çocuklarının kilosuna etki ettiği ortaya çıktı.
Gebe ineğin sütü neden tehlikeli?
 Gebelik döneminde sağılan ineklerin sütünde yüksek derecede östrojen hormonu bulunduğu, bunun da birçok kanser türüne neden olabileceği bildirildi.
Noel Baba artık bisiklete binip rejim yapacak
Yapılan bir araştırma Noel Baba'nın koca göbeğiyle kötü örnek olduğunu ve artık bisiklete binip rejim yapması gerektiğini ortaya koydu.
Probiyotikler aşının etkinliğini artırıyor
 Soğuk kış aylarında bakteriyel ve viral ajanlara karşı savunmayı güçlendirmek için probiyotik içeren ürünler tüketilmesi öneriliyor.
Beş ayda 10 beden küçüldü
 EastEnders dizisinin eski oyuncularından Hannah Waterman, egzersizle ve porsiyonlarını küçülterek beş ayda 20 kilo kaybederek formuna kavuştu.
Kebap, şiş, pirzola ya sonrası...
 Et tüketiminin arttığı Kurban Bayramında beslenme düzenine dikkat edilmemesi sağlık sorunlarına neden olabilir. Peki eti nasıl pişirmeli, ne kadar tüketmeli?
Sportif başarının sırrı ne?
 Sporcuların başarısında genetik yatkınlık, yetenek, motivasyon ve düzenli antrenman kadar yapılan spor branşına uygun beslenme de önemli yer tutuyor.
Kurban etini saklarken ve tüketirken...
 Kurban etlerinin, kesimin ardından yaklaşık 5-6 saat 14 derecenin altında bekletildikten sonra buzdolabına kaldırılması ve en az bir gün sonra tüketilmesi öneriliyor.
Sinemaseverlerin düşmanı patlamış mısır
 ABD'de sinemada izleyicilere satılan mısır, gazlı içecekler ve şekerlemelerin fazla miktarda kalori ve yüksek oranda doymuş yağ içerdiği bildirildi.
Tarım Bakanlığı GDO yönetmeliğini değiştirdi
 Tarım ve Köyişleri Bakanlığı, tartışmalı Genetiği Değiştirilmiş Organizma içeren ürünler yönetmeliğini değiştirdi.
"Plastik kapta yoğurt mayalamayın"
 Yoğurt yapmak için kaynatılan sütün plastik kaplara konulması halinde plastiğin çözünerek bir kısmının süte geçtiği belirtildi.
Kalori hesabı hatalı mı yapıldı?
 Birleşik Krallık'ta bir bilimsel danışma kurulu tarafından hazırlanan raporda, son 18 yıldır diyet planları ve sağlıklı beslenme rehberi için temel alınan kalori hesaplama yönteminin yanlış olabileceği iddia edildi.
"GDO için iyi bir denetim sistemi lazım"
 Türk Veteriner Hekimler Birliği Merkez Konseyi Başkanı Mehmet Alkan, ''Bakanlığın ve devletin, GDO'lu ürünleri kontrol edebilecek, denetleyebilecek çok iyi mevzuat ve laboratuvar alt yapısına sahip bir sistemi kurması gerekir'' dedi.
Metabolizmanızı ne kadar iyi tanıyorsunuz?
 Metabolizmanızın ne zaman hızlandığını, ne zaman yavaşladığını ya da sizi korumak için kalorilerinizi muhafaza ettiğini biliyor musunuz...
Elma kronik hastalık riskini düşürüyor
 Çalışmalar, elmanın kalp hastalıkları, kanser ve astım gibi hastalıkların görülme riskini düşürdüğünü, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediğini gösteriyor.
Elma, üzüm, vişneyle güvenlik kalkanı
 Nezle ve grip gibi hastalıklar vücudun dirençsiz anını kolluyor. Uzmanlar, direnci yüksek tutmak ve soğuk kış günlerine hazır olmak için daha çok meyve ve sebze tüketilmesini öneriyor.
Balıkla kırmızı şarap neden iyi gitmez?
 Bilim adamları, balığın yanında neden beyaz şarabın tercih edildiğini keşfetti: Çünkü kırmızı şarap balığın balıksı tadını hoşa gitmeyecek şekilde artırıyor.
Bir fincan kahvenin karaciğere hatrı
 Amerikalı araştırmacılara göre, günde birkaç fincan kahve, Hepatit C gibi karaciğer hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatıyor.
Yıllanmış sarımsak mucizesi
 Yıllanmış sarımsak ekstraktının (AGE) karaciğeri koruyucu, savunma sistemini güçlendirici, kanseri önleyici etkisiyle adeta gençlik iksiri gibi olduğu belirtildi.
Hazan mevsiminde hasta düşmemek için
 Sonbaharda hastalık riski de mutsuzluk eğilimi de artıyor. Hazan mevsimini sağlıklı atlatmak için beslenme şeklini gözden geçirmek gerekiyor.
Anne sütü enfeksiyondan koruyor
 Bebeklerde mikropların doğrudan böbreğe ulaşması önemli sağlık sorunlarına neden oluyor. Bebeğin altı temizlenirken hijyen kurallarına uyulmaması da mikropların idrar yollarına girişini kolaylaştırıyor.
Kalorisini bilseler de yemekten vazgeçmiyorlar
New York'ta fast food restoranlarında ürünlerindeki kalori miktarını belirtmeyi zorunlu kılan yasanın, düşük gelirlilerin beslenme alışkanlıklarını değiştirmediği bildirildi.
Doğayı tanıyın, fazla kilolardan kurtulun
 Bilimsel çalışmalar, gıdaların özelliklerini iyi kullanarak tüketmenin hem form tutmada hem de sağlıklı beslenmede önemli olduğunu gösteriyor.
Ramazanda alınan kilolar nasıl verilecek?
 Uzun süren açlık, hareketsizlik ve iftar sonrası bitmek bilmeyen yemek seansları. Ramazanda alınan kilolar bayram ikramları ile birlikte artınca fazla kilolardan kurtulmak kaçınılmaz oldu.
'Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!'
 Prof. Dr. Onur Hamzaoğlu, bayram ziyaretlerinde misafirlere sunulan tatlı, şeker ve çikolatanın bir ara öğün olarak tüketilmesi gerektiğini bildirdi.
Okula giden çocuklara beslenme önerileri
 Sağlık Bakanlığından, ''yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat sürelerinin kısaldığı, algılamalarının azaldığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozuklukları çektikleri, okulda devamsızlık sürelerinin uzadığı ve okul başarılarının düşük olduğunun saptandığı'' uyarısında bulunuldu.
Baklava yerine karpuz, şeker yerine üzüm
Türkiye Sebzeciler Meyveciler ve Seyyar Pazarcılar Federasyonu (TÜSPAF) Genel Başkanı Mehmet Çakman, vatandaşlara, Ramazan Bayramı'nda misafirlerine, ''Baklava yerine karpuz, şeker yerine de üzüm'' ikram etmeleri önerisinde bulundu.
Bayram öncesi gıda alışverişlerine dikkat!
TESK , Ramazan Bayramı öncesinde alışveriş yapacakları uyararak, merdiven altı üretilen ve sokaklarda hijyen olmayan bir ortamda satışa sunulan gıda ürünlerinden uzak durulmasını istedi.
Bayram şekeri uyarısı
 Ramazan Bayramında açıkta satılan bayram şekerlerinin çeşitli hastalıklara neden olabileceğini belirten Gıda Mühendisleri Odası (GMO) Yönetim Kurulu Başkanı Atakan Günay, vatandaşları bunları tüketmemeleri konusunda uyardı.
Fazla vitamin tuvalete gidiyor
 ''Diyelim ki yüksek dozda yani 1,5 gram C vitamini aldınız. Bunun yüzde 50'si doğruca tuvalete gidecektir...''
Akşam yemeği geç yenirse...
 Chicago Üniversitesi'nde yapılan araştırma, "kahvaltı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır" sözünü bir kez daha kanıtladı.
Susuzluk bağırsak sorunlarını artırıyor
 Ramazan ayında az sıvı alımı birçok sağlık probleminin yanı sıra özellikle sindirim ve boşaltım sisteminde sorunlara neden oluyor.
Yapay tatlandırıcılar kilo aldırıyor!
 Sindirim sistemi yapay tatladırıcılarla şekere aynı muameleyi yapıyormuş.
Jennifer Lopez, 1,5 yılda 25 kiloyu böyle verdi
 Geçtiğimiz yıl doğum yapan güzel şarkıcı, bir buçuk yılda tam 25 kilo verdi. İşte Lopez'in ünlü diyeti!
Süt neden bazılarına gaz yapmıyor?
Laktozu sindirebilme özelliği sanıldığı gibi kuzeyden değil Balkanlardan geliyor...
Mantar etin yerini tutmuyor
Mantarın faydalı bir gıda olduğunu belirten Prof. Dr. Hasan Acar, ancak mantarın etin proteinin yerini tutmadığını belirtti.
Kadın kadına yenilen yemekler daha kalorili
 Kadın kadına yenilen yemeklerde daha çok kalori içeren yiyecekler tercih ediliyor. Masadaki erkek sayısı arttıkça kalorisi fazla olan yemeklerin seçilme oranı azalıyor...
İftar yemeğini iki öğünde yeme önerisi
 İftarda, az miktarda yağ ve karbonhidrat, yüksek miktarda su içermesi nedeniyle sebze yemekleri ve meyve tavsiye edilirken, yemeğin iki öğünde tüketilmesi öneriliyor.
Ramazanda tok tutan besinleri tüketin
 Sahur ile iftar arasının uzun olması, açlık ve susuzluğun yoğun hissedilmesine yol açıyor. Bu nedenle kan şekerini hızla yükseltmeyen, glisemik indeksi düşük besinlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Ramazanda ayran ve suyu çok için
 Havanın sıcak, sahur ile iftar arasındaki zamanın uzun olması nedeniyle ramazanda farklı beslenmek önem taşıyor.
Ramazanda sporu bırakmayın
 Oruç tutanların genelde spordan uzaklaştığı ramazan ayında, bazı kurallara uyarak spor yapmak mümkün.
Nedir şu Akdeniz rejimi?
 Aslında 'Akdeniz rejimi' sanıldığı gibi size bir ayda belirli bir kilo verebileceğinizi vaat eden bir rejim listesi değil, bir beslenme biçimidir ve sizi katı rejimlerden, kalori hesaplarından kurtarır.
Uzun ve sıcak günlerde oruç tutarken...
 Ramazan'da aç kalınan sürenin uzunluğu ve havanın sıcak olması, beslenme açısından bazı konulara dikkat etmeyi gerektiriyor.
Şeker hastalarına ramazan uyarısı
 Uzmanlar, sıcak hava, yaklaşık 15 saati bulan oruç süresi ile beslenme alışkanlığının değişmesinin, şeker hastalarının sağlığını ve tedavi sürecini bozabileceği uyarısında bulundular.
Mehmet Öz'den 8 beslenme önerisi
 Yaz aylarında kilo ile ilgili kaygılar da artıyor. Herkes sağlıklı kilolarına kavuşmak ve güzel görünmek için çeşitli yollar deniyorlar. Bunun en temel şartı beslenmeyi düzene sokmak. Mehmet Öz'ün bu konuda 8 önerisi var...
Kalp ve tansiyon hastalarına oruç uyarısı
Uzmanlar, bu yıl ramazanda oruç süresinin yaklaşık 15 saati bulacağına işaret ederek, sıcak hava ile birlikte beslenme aralıklarının değişmesinin, kalp-damar ve tansiyon rahatsızlığı olanların sağlığını ciddi şekilde bozabileceği uyarısında bulundu.
Patlamış mısır, antioksidan zengini çıktı
 Bilim adamları, patlamış mısırda yüksek miktarda antioksidan madde bulunduğunu tespit etti.
Zayıflamak için oruç tutulmaz
 Diyet Uzmanı Dr. Nil Pınar Ercan, zayıflamak için oruç tutmanın sindirim sisteminde sorunlara neden olabileceğini söyledi.
Bakanlıktan ramazanda beslenme uyarısı
 Sağlık Bakanlığı, bu yıl sıcaklara denk gelen ramazanda artan terle birlikte su ve mineral kaybı, bunun sonucunda da bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri görülebileceği uyarısında bulundu.
Kızılcık C vitamini deposu
 Kızılcıktaki C vitamininin portakalın iki katı olduğu ve bu nedenle kızılcığın hücreleri kansere karşı koruduğu tespit edildi.
Anne sütüne en yakın keçi sütü
 Anne sütüne en yakın süt olan keçi sütünün, yeni doğan bebeklerin beslenmesinin yanı sıra bir çok hastalığın tedavisine de yardımcı olduğu bildirildi.
Mide rahatsızlığı olanlara oruç uyarısı
 Uzmanlar, ülser ve reflü gibi mide rahatsızlıklarının oruç tutmadan önce ilaçla kontrol altına alınması gerektiğini hatırlatıyor.
Ramazanda beslenme alışkanlığı değişiyor
 Sahur normal kahvaltıdan, iftar ise akşam yemeğinden daha zengin hazırlandığı için Ramazan ayı ile birlikte beslenme alışkanlıkları da değişir.
Oruç tutarken sağlığınzdan olmayın
 Ramazan ayında pek çok kişi sağlıklı beslenemiyor ve kilo alıyor. Halbuki oruç tutanların da beslenmelerine dikkat ederek sağlıklarını ve kilolarını korumaları mümkün.
Fatih Sultan Mehmet Bulvarı Esra
Sit. C Blok No:60/1
İhsaniye Nilüfer Bursa (HSBC Bank
yanı)
Tel: 0 (224)
24 000 22
esta@estaestetik.com
Bu web sitesinde bulunan yazıların tümü sadece bilgilendirme
amaçlıdır. Bir uzmana danışılmadan bilinçsizce yapılmaya
çalışılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zararlar
nedeniyle merkezimiz sorumlu
tutulamaz. Sitede bahsi geçen herhangi
bir cihazla ilgili verilen bilgi veya
uygulama
sadece genel bilgilendirme amaçlıdır,
merkezimizde yapıldıgı
veya bulunduğu
anlamina gelmez ve bununla ilgili
herhangi bir sorumluluk kabul edilemez.
Site içeriği kişisel
teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez.
Sitemizde anlatılan tüm işlemler bilgi, yorum ve görüntüler,
kişileri bilgilendirme amaçlı olup; reklam, tanı ve tedaviye
yönlendirme amacı taşımamaktadır. Bu web sayfasını ziyaret eden
kişi bu kuralları kabul etmiş sayılır. |
