Akut stress canlılık için gerekli ve doping etkilidir, kronik stres veya uzamış stres ise her anlamda yıkıcı sonuçlar doğuran mutlaka çözülmesi gereken, kişinin kendisi tarafından çözülemiyorsa profesyonel yardım almasını gerektiren bir süreçtir.

İnsan beyni her tür strese otonom sinir sisteminin sempatik bölümünü aktive ederek, endokrin sistemin de hipotalamus – hipofiz – böbreküstü bezi aksı olarak adlandırılan kortizol salınımıyla sonuçlanan döngüyü tetikleyerek yanıt verir. Çok iyi bilindiği gibi kortizol ve benzeri hormonlar küçük dozlarda doping etkisi yaratır ancak yüksek dozlarda ise başta bağışıklık sistemi olmak üzere hemen tüm sistemler üzerine yıkıcı etkiler gösterir. Bu döngünün bozulması durumunda depresyon, aşırı yeme ve obesite, konsantrasyon gerektiren işlerde başarısızlık v.b.kaçınılmazdır.

Akupunktur limbik sistemi regüle ederek strese daha dayanıklı hale getirir. Bunun sonucu yukarıda adı geçen yaşamsal fonksiyonlarımız dengelenerek hastalıkların ortaya çıkması engellenir.